DBVfF PARTNER
Gemeinsam für den Sport
WERDE EIN TEIL DES BUNDESVERBANDES FUNKTIONALER FITNESS
2023 LANDESMEISTERSCHAFT
2023 geht es weiter!
Der DBVfF eröffnet die dritte offizielle Deutsche Meisterschaft im kompetitiven Fitnesssport.
Als deutscher Bundesverband für funktionale Fitness stehen wir für Fairness und Chancengleichheit im Sport.
Daher orientieren wir uns an den klassischen Verbänden in Deutschland und möchten jedem Athleten, egal auf welchem Niveau, die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft möglich machen.
Im Rahmen von 3 einzelnen Meisterschafts-Phasen haben alle Athleten die Möglichkeit sich bis in das Finale vorzuarbeiten.
Landesmeisterschaft
Regionalmeisterschaft
Deutsche Meisterschaft
Jedes aktive Mitglied im DBVfF kann auf den Landesmeisterschaften starten.
LANDESMEISTERSCHAFT
Leaderboard Tool
& Test Aufnahme App*
Zeitstempel Pflicht!
*VIDEO NACHWEIS Zum validen Nachweis Eures Scores ist die Nutzung von WeTime verbindlich. Dabei ist zu achten, dass ihr die Tests mit den hinterlegten und vordefinierten Test-Vorlagen absolviert, weil nur dann ein gültiger Zeitstempel in der Aufnahme hinterlegt wird.
*VIDEO NACHWEIS Zum validen Nachweis Eures Scores ist ausschliesslich die Nutzung von WeTime verbindlich. Dabei ist zu achten, dass ihr die Tests mit den hinterlegten und vordefinierten Test-Vorlagen absolviert, weil nur dann ein gültiger Zeitstempel in der Aufnahme hinterlegt wird.
10 To-Dos für Deine erfolgreiche Teilnahme
Und jetzt viel Spaß und Erfolg mit der Landesmeisterschaft des DBVfF 2023
- NEUIGKEITEN !
Der DBVfF startet in die Saison 2023 mit einem Anti-Doping-Regelwerk.
Mit Beginn der Saison 2023 wird ein Anti-Doping-Ressort, bestehend aus 3 Personen eröffnet und verpflichtet sich zur Umsetzung des Anti-Doping-Regelwerks im Interesse der Satzung.
Test Endurance
Zu absolvieren und reporten 13.01. - 26.01.2023
Test Endurance
Ablauf
Equipment
Video-Standards
Bewegungs-Standards
Test Endurance
TEST ENDURANCE
FOR TIME
50 Burpees over the Rower
5000m Row
Timecap = 30 Minuten
*Master AK 50+: Burpee Step Over the Row Erg erlaubt
Score:
Die erreichte Zeit oder die nach 30 Minuten erreichten Meter auf dem Ruderergometer, sind der Score.
!! beachtet und respektiert die Standards !!
Ablauf
ABLAUF
Genaue Informationen sind in der Scorecard des Tests hinterlegt
Equipment
EQUIPMENT
Genaue Informationen sind in der Scorecard des Tests hinterlegt
Sorgt bei jedem Test für genug Platz, um sicher performen zu können und keiner Gefahr ausgesetzt zu sein. Räumt überflüssiges Equipment oder andere etwaige Gegenstände aus dem Weg. Weißt andere Athleten innerhalb eurer Box darauf hin, dass sie bitte während des Tests Rücksicht auf euch und euer Equipment nehmen.
Video-Standards
VIDEO-STANDARDS
Bevor es los geht, achtet bitte darauf, dass euer Aufbau möglichst dem unseres Bildbeispiels entspricht.
Weiterhin muss während des gesamten Tests ein Timer zu sehen sein, der die laufende Uhr anzeigt. Die Nutzung von ausschliesslich WeTime ist verbindlich. Die Aufnahme des Tests mit dem hinterlegten Workout und der Sichtbarkeit des Zeitstempels ist verbindlich.
Sollte euch der gezeigte Aufbau oder das Filmen mit einer der angesprochenen Applikationen nicht möglich sein, kontaktiert den Verband im Vorfeld per Mail
officiating@dbvff.de
Alle Videos müssen unbearbeitet sein, um akzeptiert zu werden.
Achtet darauf, dass der Bodenkontakt der Brust im Burpee deutlich zu sehen ist, sowie dass euer Display von eurem Rower, sofern er nicht mit der App korrespondiert, gut sichtbar im Video zu sehen ist.
Bewegungs-Standards
BEWEGUNGS-STANDARDS
Genaue Informationen sind in der Scorecard des Tests hinterlegt
Alle Bewegungsstandards findest du auch auf der Homepage unter:
https://dbvff.de/der-sport/standards-regeln/
in unserem Standards Regelwerk. Hier werden auch einzelne Positionen, die in den Übungen verlangt werden ausführlich beschrieben.
Bei Ergänzungen zählen die im Scoresheet beschriebenen Standards.
Standards & Scorecard zum Download
Test Strength
Zu absolvieren und reporten 27.01. - 09.02.2023
Test Strength
Ablauf
Equipment
Video-Standards
Bewegungs-Standards
Test Strength
TEST STRENGTH
FOR WEIGHT
12RM Alternating Front Rack Reverse Lunges
Timecap = 8 Minuten
SCORE
Das Gewicht des jeweils schwersten erfolgreich bewegten 12RM
!! beachtet und respektiert die Standards !!
Ablauf
ABLAUF
Genaue Informationen sind in der Scorecard des Tests hinterlegt
Equipment
EQUIPMENT
Genaue Informationen sind in der Scorecard des Tests hinterlegt
Sorgt bei jedem Test für genug Platz, um sicher performen zu können und keiner Gefahr ausgesetzt zu sein. Räumt überflüssiges Equipment oder andere etwaige Gegenstände aus dem Weg. Weißt andere Athleten innerhalb eurer Box darauf hin, dass sie bitte während des Tests Rücksicht auf euch und euer Equipment nehmen.
Video-Standards
VIDEO-STANDARDS
Bevor es los geht, achtet bitte darauf, dass euer Aufbau möglichst dem unseres Bildbeispiels entspricht.
Weiterhin muss während des gesamten Tests ein Timer zu sehen sein, der die laufende Uhr anzeigt. Die Nutzung von ausschliesslich WeTime ist verbindlich. Die Aufnahme des Tests mit dem hinterlegten Workout und der Sichtbarkeit des Zeitstempels ist verbindlich.
Sollte euch der gezeigte Aufbau oder das Filmen mit einer der angesprochenen Applikationen nicht möglich sein, kontaktiert den Verband im Vorfeld per Mail
officiating@dbvff.de
Alle Videos müssen unbearbeitet sein, um akzeptiert zu werden.
Achtet darauf, dass der Bodenkontakt der Brust im Burpee deutlich zu sehen ist, sowie dass euer Display von eurem Rower, sofern er nicht mit der App korrespondiert, gut sichtbar im Video zu sehen ist.
Bewegungs-Standards
BEWEGUNGS-STANDARDS
Genaue Informationen sind in der Scorecard des Tests hinterlegt
Alle Bewegungsstandards findest du auch auf der Homepage unter:
https://dbvff.de/der-sport/standards-regeln/
in unserem Standards Regelwerk. Hier werden auch einzelne Positionen, die in den Übungen verlangt werden ausführlich beschrieben.
Bei Ergänzungen zählen die im Scoresheet beschriebenen Standards.
Standards & Scorecard zum Download
Test Bodyweight
Zu absolvieren und reporten 10.02. - 23.02.2023
Test Bodyweight
Ablauf
Equipment
Video-Standards
Bewegungs-Standards
Test Bodyweight
TEST BODYWEIGHT
FOR TIME
5 Rounds of
40 Single Under
30 Air Squats
20 Knee Raises
10 Handrelease Push Ups
Timecap = 15 Minuten
*Master AK 50+: Kneeling Handrelease Push Ups erlaubt
SCORE
Benötigte Zeit, den Test zu beenden oder erfolgreich absolvierte Wiederholungen bei Erreichen des Timecaps von
15 Minuten.
!! beachtet und respektiert die Standards !!
Ablauf
ABLAUF
Genaue Informationen sind in der Scorecard des Tests hinterlegt
Equipment
EQUIPMENT
Genaue Informationen sind in der Scorecard des Tests hinterlegt
Sorgt bei jedem Test für genug Platz, um sicher performen zu können und keiner Gefahr ausgesetzt zu sein. Räumt überflüssiges Equipment oder andere etwaige Gegenstände aus dem Weg. Weißt andere Athleten innerhalb eurer Box darauf hin, dass sie bitte während des Tests Rücksicht auf euch und euer Equipment nehmen.
Video-Standards
VIDEO-STANDARDS
Bevor es los geht, achtet bitte darauf, dass euer Aufbau möglichst dem unseres Bildbeispiels entspricht.
Weiterhin muss während des gesamten Tests ein Timer zu sehen sein, der die laufende Uhr anzeigt. Die Nutzung von ausschliesslich WeTime ist verbindlich. Die Aufnahme des Tests mit dem hinterlegten Workout und der Sichtbarkeit des Zeitstempels ist verbindlich.
Sollte euch der gezeigte Aufbau oder das Filmen mit einer der angesprochenen Applikationen nicht möglich sein, kontaktiert den Verband im Vorfeld per Mail
officiating@dbvff.de
Alle Videos müssen unbearbeitet sein, um akzeptiert zu werden.
Achtet darauf, dass der Bodenkontakt der Brust im Burpee deutlich zu sehen ist, sowie dass euer Display von eurem Rower, sofern er nicht mit der App korrespondiert, gut sichtbar im Video zu sehen ist.
Bewegungs-Standards
BEWEGUNGS-STANDARDS
Genaue Informationen sind in der Scorecard des Tests hinterlegt
Alle Bewegungsstandards findest du auch auf der Homepage unter:
https://dbvff.de/der-sport/standards-regeln/
in unserem Standards Regelwerk. Hier werden auch einzelne Positionen, die in den Übungen verlangt werden ausführlich beschrieben.
Bei Ergänzungen zählen die im Scoresheet beschriebenen Standards.
Standards & Scorecard zum Download
Test Mixed Modal
Zu absolvieren und reporten 24.02. - 09.03.2023
Test Mixed Modal
Ablauf
Equipment
Video-Standards
Bewegungs-Standards
Test Mixed Modal
TEST MIXED MODAL
FOR TIME
9-15-21-15-9 Reps
Box Jump Over @60/50cm*
AbMat-SitUps
Deadlifts 70/50kg*
Timecap = 15 Minuten
*Master AK 50+:
Weighted Box Step Over (DB
@15/10kg) verbindlich
Deadlifts @ 50/35kg
SCORE
Benötigte Zeit, den Test zu beenden oder erfolgreich absolvierte Wiederholungen bei Erreichen des Timecaps von
15 Minuten.
!! beachtet und respektiert die Standards !!
Ablauf
ABLAUF
Genaue Informationen sind in der Scorecard des Tests hinterlegt.
Equipment
EQUIPMENT
Genaue Informationen sind in der Scorecard des Tests hinterlegt
Sorgt bei jedem Test für genug Platz, um sicher performen zu können und keiner Gefahr ausgesetzt zu sein. Räumt überflüssiges Equipment oder andere etwaige Gegenstände aus dem Weg. Weißt andere Athleten innerhalb eurer Box darauf hin, dass sie bitte während des Tests Rücksicht auf euch und euer Equipment nehmen.
Video-Standards
VIDEO-STANDARDS
Bevor es los geht, achtet bitte darauf, dass euer Aufbau möglichst dem unseres Bildbeispiels entspricht.
Weiterhin muss während des gesamten Tests ein Timer zu sehen sein, der die laufende Uhr anzeigt. Die Nutzung von ausschliesslich WeTime ist verbindlich. Die Aufnahme des Tests mit dem hinterlegten Workout und der Sichtbarkeit des Zeitstempels ist verbindlich.
Sollte euch der gezeigte Aufbau oder das Filmen mit einer der angesprochenen Applikationen nicht möglich sein, kontaktiert den Verband im Vorfeld per Mail
officiating@dbvff.de
Alle Videos müssen unbearbeitet sein, um akzeptiert zu werden.
Achtet darauf, dass der Bodenkontakt der Brust im Burpee deutlich zu sehen ist, sowie dass euer Display von eurem Rower, sofern er nicht mit der App korrespondiert, gut sichtbar im Video zu sehen ist.
Bewegungs-Standards
BEWEGUNGS-STANDARDS
Genaue Informationen sind in der Scorecard des Tests hinterlegt
Alle Bewegungsstandards findest du auch auf der Homepage unter:
https://dbvff.de/der-sport/standards-regeln/
in unserem Standards Regelwerk. Hier werden auch einzelne Positionen, die in den Übungen verlangt werden ausführlich beschrieben.
Bei Ergänzungen zählen die im Scoresheet beschriebenen Standards.
Standards & Scorecard zum Download
Penalties der Landesmeisterschaft 2023
Nichtbefolgung der Standards der Tests oder der Vorgaben resultiert in einer Zeit- oder Rep-Strafe oder einer Annullierung des Ergebnisses. Die Liste der entsprechenden Strafen wird vor Wettkampfstart hier veröffentlicht.
Update am 05.02.2023 auf Version 2
