Wo?
Luparo Fitness
Bahnhofstraße 8
76698 Ubstadt-Weiher, Deutschland
Bahnhofstraße 8
76698 Ubstadt-Weiher, Deutschland
Wann?
Sonntag, 23. Februar 2025
ab 09:00 bis 17:00 Uhr
Sonntag, 23. Februar 2025
ab 09:00 bis 17:00 Uhr
Referenten:
Felix Peaper, Marcel Lamée
Zielgruppe:
DBVfF-Mitglieder aller Levels
Registrierung:
https://competitioncorner.net/events/dbvff-workshop-2025-02-23
Kontakt für Rückfragen:
https://dbvff.de/kontakt/
(unten -> Allgemeines/Sonstiges -> Lehrwesen)
Inhalte des Offenen Athletencamp
Teil 1
- Praxis: Sprung- und Schnellkrafttraining
- Kurzvortrag über Sprung- und Schnellkrafttraining und sein Einfluss auf Schnelligkeit, Kraft und Verletzungsprävention
Teil 2
- Praxis: Endurance
- Kurzvortrag über High Intensity Traingin (HIT), Low Intensity Training (LIT); Anwendung und Belastungssteuerung; Norwegische Methode und Neuste Studienlage.
Teil 3
… und viele tolle Workouts als Individual und in Teams
