September 2024
Samstag 14. September 9:00 – Sonntag 15. September 17:00
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[in Planung] Workshop Mental Coaching mit Spiros Chrysidis von Mindset Lab bei Luparo Fitness (Süd-Stützpunkt)Luparo Fitness, Bahnhofstraße 8, 76698 Ubstadt-Weiher
Oktober 2024
Samstag 12. Oktober 9:00 – Sonntag 13. Oktober 15:00
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DBVfF Nationalkader-Training & TO-Schulungen (DBVfF-Stützpunkt in Ubstadt-Weiher)Luparo Fitness, Bahnhofstraße 8, 76698 Ubstadt-Weiher
Das Athletencamp für Nationalkaderathleten dient zur Vorbereitung für internationale Wettkämpfe des iF3, sowie die allgemeinen sportlichen Entwicklung der AthletInnen. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 begrenzt. Die Anmeldung erfolgt über Competition Corner. Bitte erkundige dich bei den Nationaltrainern Seniors (Hendrik Heim) und Masters (Marcel Lamee) für das Zugangspasswort. https://competitioncorner.net/events/13717/details
Als TO/Judge kannst du ebenfalls teilnehmen indem du dich als Volunteer anmeldest. Je nach Wunsch kann der Fokus gelegt werden, z.B. Aufgaben eines/r Head-TO, judgen von knappen NoRep-Situationen, Bedienung der Wettkampfkampfsoftware als Scoring-Team. Die Anmeldung erfolgt via https://competitioncorner.net/events/13717/volunteer
Sonntag 13. Oktober
- 9:00 – 17:00
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Workshop Nachwuchstraining mit Marcel Lamée (Sportwissenschaftler) bei Luparo Fitness (Süd-Stützpunkt)Luparo Fitness, Bahnhofstraße 8, 76698 Ubstadt-Weiher
Für Trainer
Am 13.Okt. von 9:00 bis 17:00 Uhr steht das Nachwuchstraining bei Luparo Fitness auf dem Programm. Trainer:innen werden von Sportwissenschaftler Marcel Lamée durch den Workshop geführt und erhalten wertvolle Tipps zum Jugend-Training.
Marcel wird euch durch einen spannenden Tag führen, vollgepackt mit wertvollen Informationen zu anatomischen und neurologischen Besonderheiten, Entwicklungsphasen (Jungen vs. Mädchen), chronologischer vs. biologischer Reife, dem motorischen Entwicklungsmodell und dem Konzept des Long-term Athlete Development (LTAD).
Ebenso wird die Motivation im Training, verschiedene Lehrmethoden wie differenzielles Lernen und der constraints-led approach behandelt. In der Praxis werdet ihr euch mit verschiedenen Übungen und Spielen auseinandersetzen, darunter:
Praxis:
(1) Spiele
(2) Gymnastik
– Handstand Progression
– TTB Progression (Toes-to-Bar)
– Rope Climb Progression (Seilklettertechniken)
(3) Gewichtheben
– Deadlift (Kreuzheben)
– Squat (Kniebeuge)
– Snatch (Reißen)
(4) Athletiktraining
– Laufschule
– Sprints
– Sprünge
– Würfe
Samstag 19. Oktober 10:00 – Sonntag 20. Oktober 16:00
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[in Planung] Athletencamp mit WorkshopTrainingssteuerung/Programming bei CF Sennestadt (West-Stützpunkt)CF Sennestadt, Uhlenflucht 8, 33689 Bielefeld
Athletencamp mit Workshop Trainingssteuerung/Programming